Wii Fit PLUSを始めてみた

クリスマスから年末年始にかけて‘マズイよな～、マズイよねぇ’と思いつつも美味しいものを飲んだり食べたりしていたアタクシ。
いよいよ自分の限界？を感じて、この世でいちばん嫌いな乗り物、体重計に意を決して乗ってみました
覚悟はしてたけど、現実はキビシイ～　
寒い中、毎日ウォーキングをする根性なんて私には全然ないので、家の中で手軽に出来るWiiFitPUSを買ってさっそく始めてみました

これは筋トレメニュー。慢性的な運動不足だから、やっていてかな～り辛いメニューもあります。
でも、インストラクターのお兄さんが絶妙のタイミングで
『その調子！』『とても良いです、頑張ってください』と励ましてくれるので、まんまとその気になってメニューをこなしています

あとは有酸素運動のボクシングやのスケボーはゲーム感覚で楽しめて、カロリーも消費できるからやっていて辛い感じはありませんねぇ。
けど筋力が落ちているので、運動した後は腕がプルプルしてブログが書けなかったりします次の日は確実に筋肉痛だし。
今、消費目標カロリーは１４０キロカロリー、ビール1杯分に設定しています。
運動時間としては30分から40分くらいですね。達成するとけっこううれしかったりします。
せっかく買ったＷｉｉFitがクローゼットの隅で埃をかぶらないよう、少しでもいいから毎日使いたい・・・と思っていますがどうなることやら。