アンバンビーチ3日目の朝は部活の自主練でランニングをしたい・・という娘の希望で早起きをしました
ヴィラの前で準備体操中の夫と娘。10kmくらい走ってくるのかな？
はい、行ってらっしゃ?い
と二人を見送った後は、の?んびりとコーヒーをいただきましょう
朝から白くてふんわりした甘酸っぱいマンゴスチンがいただけるなんて幸せ
その一方で、
娘はベトナムのビーチで自主練中
日本の中学生、アンバンビーチの集落を走るの図。
二人が戻ってきたのでお寝坊のじらんを起こして朝ごはんにしましょう。フルーツが新鮮で甘くて、南の国っていいね
マンゴー、ストロベリー、バナナ、ミックスと今日は4人ともシントー（スムージー）をオーダーしましたよん。
カオラウとブレッド＆卵料理の朝ごはん。シンプルで美味しい
ベトナム3日目は全くのノープランですが、まずは何はなくともビーチだね
ということで、今日もやって来たよアンバンビーチ
ペンギンのひし形の目がもうなんともね、相変わらずシュールなゴミ箱だわ
ABHW経営のレストラン、White Sail。宿泊者はチェア代無料と聞きつけて、今日はさっそく利用させていただきましたよん。
ベトナム人だらけの早朝と違って、昼間はツーリストがその大半のアンバンビーチ
そのツーリストも多くはオーストラリア人やイタリア人アメリカ人と、アジア人は我が家を含めほんの一握りでしたね。
父娘が仲良しで何よりだこと
みんながそれぞれに、遠浅で快適な海遊びを満喫しています。
ひとしきり遊んでもう喉がカラカラ そんな時は（キンキンに冷えてたら最高だけど）
で喉を潤すとしましょう！昨日、ブロ友のKANAさんにホイアンで有名なのはLARUE（ラルー）と教えてもらい、今日からはさっそくラルーに切り替えました。あとラルーの他にシンガポールではやたらめったら高いタイガービールもこちらでは1本100円前後と格安です
タイガービールの宣伝みたい
そんなビールをグビグビ飲む親の側で、おもむろに夏休みの課題をはじめる娘。何もこんな所にまできて勉強することないでしょう（っていうか、わざわざビーチに勉強道具持ってきたの！？）とは思いつつ、まあ娘が何を考えているのか分からないけど、勉強したいんならそれはどうぞ頑張ってね、と陰ながらエールを送ってるよ（ウソ・笑）
まさにこれが普段の我が家の構図だわ。自宅だろうが遠く離れた異国のビーチだろうが、結局やることは同じってわけだ
泳いでビール呑んでまた泳いで
いったん宿に戻ってランチタイムです。DUCくんに昨日Banh Mi Phuong で買ってきたバインミーをリベイクしてもらい、さっそくいただきましょう
一口かじっちゃった後に写真を撮ったお陰で、食べかけのバインミーが登場してしまいすみません。しかしこのバインミーはパンがサクモチっで中身はしっかり味付けで旨味があって、噂通りの美味しさでした。ここのバインミーはホイアンに行ったらまた絶対に食べたいです
昼寝をする夫とじらんを残し、私と娘は近所のマッサージサロンへ。さすが二重価格のベトナム、ここでもパンフレットが2種類あって、お客によって施術内容は同じでも値段の違うパンフレットを見せてるみたい。私は（カモ）の日本人だから当然のように値段の高いほうのパンフレットを見せられたけれど、そうは問屋が卸しませんよ
朝このサロンの前を通った時に安い金額が書かれたパンプレットが店頭にあってちゃっかりもらってたので、そのパンプレットをおねえさんに見せたら、
「イェ?ス、あなたはとってもラッキーね！今はハッピーアワーだから安い金額のパンフレットの値段でやってあげるわよ」と。
グリーンベースのペディキュア＆ネイルアート中の娘。なんと料金は８ドルと格安です！
隣で娘のを見てたら私もやりたくなってしまい、追加でお願いしちゃった。筆一本でデザインを書いちゃうペディキュアのお姉さんが素晴らしい
赤地に白いお花の模様が可愛らしいですよね
カラーは3週間たった今もきれいに残ってて、このペディキュアはやってよかった！と大満足です
この後はアロママッサージ（60分・10ドル）を受けて至福の時間を過ごすベトナム3日目の午後でした。
ABHWに戻った後はクーラーがかかった快適なお部屋で夕方までお昼寝タイムです
https://youtu.be/wBoRkg5-Ieg?t=1m20s
この曲はFatboy Slim & Riva Starr Ft. Beardymanの Eat, Sleep, Rave, Repeatっていう曲で通っているジムのワークアウトで散々かかっている曲なんだけど、まさにアンバンビーチの生活はRaveはしないけどEat Swim Sleep repeatっていう感じで、食べて泳いで（呑んで）寝て、その繰り返しが実現できる楽園のようなビーチだったなぁ。まあ、それは他のビーチでも出来るんだけど、アンバンビーチで過ごしたこの数日はホント夢の様な日々で、またEat Swim Sleep Repeatをするためにここには絶対に行きたいな、いや行きます