あと2時間ほどで2010年も終わりを迎えようとしていますが、みなさんにとって今年はどんな年でしたか？
私にとってこの1年は激変の年、なにが変わったって言わずもがなですよね
思えばちょうど1年前に泊まったヒルトン成田、そこで意を決して乗った体重計の数字にそりゃもうびっくりして始めたダイエットですが、まさか１年も続いて、しかも結果がちゃんと出るなんて当初は思いもしませんでした。
はじめの３ヶ月で１０kg減って、その次の３ヶ月は5kg、3kgと減りはだんだん少なくなってしまったけど、1年後の今はトータルで21kg減となりました。
そして夏前から始めたウォーキングが効果絶大で、半年間で歩いた歩数は65万歩、距離にして約450kmも歩いた計算になります
改めて数字を見ると自分でもがんばったな～って思いますね
もちろん結果もちゃん出ていて、太ももとウエストは１５センチ近く細くなりました
今まで私の人生の中で頑張ったことは何回かあったけど、今回のダイエットはそのうちのベスト３に入る頑張りだと思う。
でも、ダイエットって体重を減らして終わりではなくて、維持をしてはじめて成功といえるのですよね。
だから来年の目標はリバウンドしないことです。
何だか2010年の最後のブログは自画自賛で終わってしまいましたが、来年の大晦日も同じ体重で迎えられるよう、気を緩めずに日々を過ごしたいと思います。
もちろん大好きな旅行の手配と旅行も楽しみたいと思っています
それではみなさまもよいお年をお迎えくださいませ。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます～～～～