Author: ゆり

2010年始からスタートしたダイエットですが、早いもので間もなく4年が過ぎようとしています。 「減らした体重を少なくとも5年は維持する」という目標のもと、何とかリバウンドすることなく毎日を過ごしていますが、油断するとすぐ[…]

数年前まで自分には絶対に起こり得ないだろうと思っていたことがありました。 それは【50kg台になること】【マラソンを走ること】 小さい頃から太っていた私は、短距離走や球技はそこそこ得意だったものの、マラソンはとにかく大嫌[…]

お出かけ2日目のランチは前から気になっていたロウリーズ・ザ・プライムリブ東京http://www.lawrys.jp/tokyo/お肉を食べてきました！3週間くらい前に予約をしたら、ここも最後のひとテーブルでギリギリセー[…]

昨夜はけっこう飲んだ割にスッキリ目覚めた翌朝、いい感じでお腹が空いてきました本当は昨日のカクテルタイムの後小腹が空いて、ルミネ新宿のサラベスでエッグベネディクトとフレンチトーストでも食べてこようと思ったのだけど、今日のラ[…]

10月９日　体重：53.7kg(0.5kg減)　体脂肪率：17.7％(1.1%減)　BMI指数：21.6 昨日のバイキングで増量かと思いきや、うれしい誤算で体重が減っていました 「私の体って代謝最高！ガッツリ食べてもちゃ[…]